Vodena meditacija je odlična tehnika za sprošanje, urejanje misli in ustvarjanje boljšega stika s samim seboj. Meditacijo lahko poslušate kadarkoli in kjerkoli, priporočljivo pa je, da poiščete udoben položaj. Telo naj bo v stiku s podlago. V kolikor je mogoče se odmaknite od glasnih šumov. Tako zagotovite vašemu telesu in umu popolni prostor za sprostitev. Meditacije ni priporočljivo prekinjati, saj gre za voden proces. Meditacija Kdo sem je namenjena prav vsem, ki iščete pravi, globji pomen o tem kdo v resnici smo.