Brezplačni webinar: “Dovolj dober sem! Kako želje drugih in prilagajanje drugim vpliva na našo samopodobo”

Neli Rep, karmična terapevtka in ustanoviteljica Šole za bioterapevte

Namen Webinarja:

Webinar “Dovolj dober sem!” je zasnovan tako, da osvetli, kako pogosto v vsakdanjem življenju zanikamo svojo pristno bit. 

Poglobljeno bom razložila ključne aspekte, ki vplivajo na to, kako se v realnosti ne cenimo dovolj

Včasih, ko smo preveč osredotočeni na potrebe in želje drugih, izgubimo stik s samim sabo in s tem, kaj si v resnici sami želimo. 

Cilji Webinarja:

Osnovni cilj tega webinarja je poudariti pomen samopoznavanja in zavedanja lastne vrednosti.

Pogosto se zgodi, da so naše lastne potrebe in želje spregledane, saj smo preveč zatopljeni v zadovoljevanje pričakovanj drugih. 

Webinar bo služil kot orodje za prepoznavanje vedenjskih vzorcev, ki vodijo do zanikanja lastne identitete in vrednosti.

Ključno je zgraditi zdrav odnos do samega sebe, razumeti lastno vrednost ter se naučiti skrbeti zase, ne le za druge.

Vodila vas bom skozi pot samorefleksije, razvijanja samozavedanja in samospoštovanja ter gradnje bolj zdravih odnosov, tako s seboj kot z drugimi.

Na koncu tega webinarja boste pridobili večjo notranjo moč, samozavest in sposobnost sprejemanja odločitev, ki so usklajene z vašimi lastnimi potrebami in željami.

Zagotovite si svoje mesto ZDAJ! 

Ta spletni seminar je BREZPLAČEN, vendar je število mest omejeno. 

Rezervirajte svoje mesto še danes in naredite prvi globji korak k sebi.

Komu je webinar namenjen:

• Vsem, ki iščejo lastno identiteto in vrednost: Če se vam zdi, da večino časa živite v skladu s pričakovanji drugih, je ta webinar kot nalašč za vas.
• Posameznikom, ki se borijo z negotovostjo: Za vsakogar, ki se pogosto počuti negotovo v svoji koži in išče načine za okrepitev samozavesti.
• Zaposlenim in preobremenjenim: Tudi na delovnem mestu pogosto od nas pričakujejo preveč. Naučite se vzpostaviti ravnovesje med delavnim in osebnim časom.
• Staršem, ki se sprašujejo “ali sem dovolj dober starš”: To je najpogostejše vprašanje vsakega starša. Spoznajte, da ste dovolj dober starš, tudi če ne zadovoljite prav vsake otrokove želje. Pomembna je ljubezen!
• Mladim odraslim, ki oblikujejo svojo prihodnost: Posebej koristen je za mlade, ki stojijo na razpotjih življenjskih odločitev in se sprašujejo, kam in kako naprej.
• Vsakomur, ki želi okrepiti svojo samopodobo: Ne glede na starost ali življenjsko obdobje, ta webinar ponuja vpoglede za vsakogar, ki si želi razviti močnejši občutek lastne vrednosti.

Kaj lahko pričakujem oz. kaj dobim od tega webinarja?

• Razumevanje vpliva prilagajanja:
  Spoznali boste, kako se prilagajanje željam in pričakovanjem drugih odraža na vaši samopodobi.
• Strategije za krepitev samozavesti:
  Naučili se boste praktičnih tehnik, kako okrepiti svojo samozavest in postaviti meje.
• Orodja za samospoznavanje:
  Prejeli boste orodja in nasvete, kako razvijati globlje razumevanje lastnih potreb in želja.

“Dovolj dober” oz. angleško “good enough” je fraza, ki se že leta uporablja v podpornih poklicih, psihologiji, sociologiji in sorodnih disciplinah.

Vendar, ali res razumemo, kaj pomeni biti “dovolj dober”? 

V različnih aspektih našega življenja (v službi, družini, med prijatelji in bližnjimi) se nenehno soočamo s pritiski ter časovnimi in psihološkimi izzivi.

Pogosto se zdi, kot da vsi okoli nas ves čas nekaj zahtevajo in pričakujejo, kar nas lahko pripelje do točke, ko ne zmoremo več zadovoljevati potreb in pričakovanj ljudi okoli nas.
To pa privede do pozabe lastnih želja in zmanjšanja lastne samovrednosti, izgorelosti in izgube samega sebe.

Razumevanje fraze “dovolj dober” v različnih kontekstih našega življenja, vključno z osebnim, družinskim in poklicnim področjem, je ključno.

Ta koncept se osredotoča na sprejemanje in priznavanje, da so naša dejanja, dosežki in obstoj sami po sebi zadostni, ne glede na zunanja pričakovanja ali primerjave. 

Poglejmo, kako se ta ideja uveljavlja v različnih sferah:

Poklicna sfera:

V poklicnem življenju “good enough” pomeni razumevanje, da kljub prizadevanjem za visoko kakovost dela, ni vedno mogoče ali potrebno doseči popolnosti. Ta pristop pomaga preprečiti izgorelost in spodbuja bolj uravnotežen pristop k delu.

Prav tako to pomeni, da se cenijo lastni dosežki in se ne primerja uspeha z drugimi.
To ustvarja bolj zdravo delovno okolje, kjer je poudarek na osebnem razvoju in zadovoljstvu v delu.

Družinska sfera:

V družinskem kontekstu “good enough” priznava, da kot starši, partnerji ali otroci ne moremo vedno izpolnjevati vseh pričakovanj. Sprejemanje, da smo “dovolj dobri”, pomeni zagotavljanje zadostne ljubezni, podpore in skrbi, ne da bi se obremenjevali z nedosegljivimi standardi.

Ta pristop pomaga zmanjšati stres in pritisk, ki ga lahko čutimo zaradi družinskih obveznosti, in spodbuja bolj sproščene in zdrave medsebojne odnose.

Odnos do samega sebe:

V odnosu do samega sebe “good enough” spodbuja k sprejemanju in cenjenju lastnih kvalitet in dosežkov, neodvisno od zunanje potrditve ali primerjav z drugimi. To pomeni prepoznavanje lastne vrednosti in zaslug, ne glede na nepopolnosti ali napake.

Prakticiranje samosprejemanjaja ključno. To pa pomeni biti nežen in razumevajoč do sebe.

“Good enough” v odnosu do samega sebe pomeni tudi, da prepoznamo, kdaj potrebujemo odmor, pomoč ali zunanjo podporo.

Priznavanje lastnih potreb in uveljavljanje meja je ključno za vzdrževanje zdravega odnosa do samega sebe.

V vseh teh sferah je ideja “good enough” temelj za razvoj bolj zdravega, bolj sočutnega in realističnega pogleda nase in svoje življenje.

To pa vodi do bolj izpopolnjenega življenja, manj stresa in več osebnega zadovoljstva.

Ste se kdaj vprašali, koliko svojega življenja živite za druge?

V času, ko so družbena in osebna pričakovanja pogosto zelo (pre)visoka, je velik izziv ugotoviti, kje se končajo tuje zahteve in kje se začnejo naše lastne želje.

Na brezplačnem webinarju “Dovolj dober sem!” bomo skupaj raziskali, kako ta dinamika vpliva na oblikovanje naše samopodobe.

Skupaj raziskali kompleksnost samopodobe in kako jo oblikujejo naše interakcije z drugimi.

Odkrili bomo, kako prepoznati pričakovanja drugih ter kako postavit svoje meje in zgraditi boljšo samopodobo. 

Razpravljali bomo o strategijah za krepitev lastne identitete in samozavesti, da lahko rečemo “Dovolj dober sem!” brez občutka krivde ali negotovosti.

Ta webinar je namenjen vsem, ki se soočajo s pritiski okolja in želijo okrepiti svojo samopodobo.

Ne glede na to, ali ste pogosto preobremenjeni z željami drugih ali pa le želite bolje razumeti dinamiko lastne samopodobe, vam bo ta webinar dal dragocena orodja in vpoglede. 

Pridružite se mi na tem brezplačnem webinarju in začnite odkrivati, kdo in kaj v resnici ste!